Audy Poin Upload Catatan Mengenai Bodi Positivity

Audy Poin membuat kritikan lembut ke penganutnya yang selalu ingin ketahui berat tubuhnya sekarang ini. Vokalis 38 tahun itu mengupload catatan mengenai bodi positivity yang dilukiskan lewat timbangan di Instagram Story, Minggu, 2 Mei 2021.

Anies Baswedan Pikirkan Perkenankan Sholat Id di Tempat Terbuka

“Karena sangat banyak yang kepo setelah sama timbangan saya,” catat penyanyi “Janji di Atas Ingkar” itu dipotret itu.

Disebelah angka timbangan ada tulisan “It’s just a number… really,” plus tambahan gambar hati.

Lalu, di bawahnya ada catatan positif, tercatat jika angka pada timbangan itu tidak memvisualisasikan seorang.

“The number on this scale will not tell you: What a great individu you are, how much your friends dan famili love you, that you are kind, smart, funny, dan amazing in ways numbers cannot define, that you have the power to choose happiness, your own self-worth.”

Istri artis Iko Iwais itu alami bertambahnya berat tubuh sesudah melahirkan anak sulungnya, Atreya Syahla Putri Uwais, pada 2013. Ia kerap memperoleh komentar negatif mengenai citra badan di sosial media.

Tetapi, ibu dua anak itu pernah menjelaskan jika ia tidak usaha diet ketat untuk turunkan berat tubuhnya. Ia berasa nyaman-nyaman saja. Apa lagi, kerjanya tidak menuntut ia harus memiliki tubuh kurus.

Walau berat tubuhnya tidak kembali, Audy bisa menangani hati insecure karena wujud badannya. Dalam upload di Instagram Story saat jawab pertanyaan penganutnya, ia membagi kiatnya mengenai bodi positivity.

“You can be beautiful in any size… jadi diri kita saja… be the best version of yourself,” catat Audy.

Pemicu perut buncit diantaranya dikuasai skema makan yang jelek, tak pernah olahraga, kerap duduk dan depresi

Walau jalan kaki itu simpel, tapi baiknya, perlu berapakah lama untuk seorang lakukan sehari-harinya untuk jadi lebih sehat?

Lizzo memperlihatkan jika aktris tidak diwajibkan untuk penuhi standard kecantikan sosial media yang tidak realitas.

Protein penting untuk badan dan sumbernya gampang didapatkan. Lihat juga konsumsi harian yang disarankan.

Salah satunya langkah jaga berat tubuh supaya masih tetap bagus bisa dilaksanakan dengan referensi score index Bodi Mass Indeks (BMI). Ini langkah hitungnya.

Latihan ketahanan berguna untuk ketahanan otot.

Goals pengurangan berat tubuh umumnya malah lebih susah untuk dilaksanakan untuk beberapa orang yang awalnya telah mempunyai berat tubuh bagus.

Peralihan rutinitas sering terjadi dalam masyarakat saat jalani saat liburan dengan kurangi atau bahkan juga tidak beraktivitas fisik.

Korban penculikan anak alami turun berat tubuh. Penculik anak, Iwan Sumarno, sudah diamankan.

Apa Anda pernah ngilu tubuh saat bangun tidur walau sebenarnya telah tidur pulas? Kemungkinan ini argumennya.